Trei idei cum să câștigi timp

Ne plângem mereu că nu avem timpul necesar pentru a face tot ceea ce ne propunem la sau ceea ce ne dorim cu adevărat. Dar, de fapt, totul ține de priorități. Timpul petrecut peste program la serviciu ne ia din momentele alături de cei dragi, timpul petrecut pe rețelele de socializare ne ia din cel dedicat activităților sportive etc.

Pentru acest an mi-am propus „să fur” din timpul petrecut pe activități care nu îmi aduc în mod real plus valoare pentru ceea ce îmi doresc cu adevărat. Iată câteva sfaturi cum să câștigi timp pe care îți sugerez să le urmăm împreună dacă nu cumva deja le aplici:

1. Definește-ți lista obiceiurilor nocive

Un to-do list e relativ simplu de făcut dacă ai o serie de obiective clare în minte. Dar, cum ar fi să îți analizezi puțin comportamentul din ultimele luni și să identifici acele obiceiuri care nu îți aduc niciun beneficiu?

Poate e un joc pe calculator de care nu te dezlipești cu orele sau o serie de discuții prelungite cu persoane care de fapt nici nu îți plac sau faci browsing-ul obsesiv pe site-urile magazinelor online deși în mod real nu ai nevoie să cumperi ceva. Analizează-ți zilele și vezi pe unde s-a scurs timpul, pregătește-ți un „not to do list”.

2. Evită aglomerația

Dacă lucrezi de la birou sau hibrid, discută cu șeful tău și agreați o oră de început a programului astfel încât să eviți orele de vârf. Prin abonamentul Pluria, la Grapefruit ne vedeam o zi pe săptămână cu toții la Commons Unirii pentru a lucra împreună. Țineam ședința de status online la ora 9.00, și apoi plecam spre locul de întâlnire comun la ora 11.00.

Bineînțeles, acest principiu nu se referă doar la traficul mijloacelor de transport, ci la toate momentele vieții care definesc aglomerația. Deci, cumpără cadouri cu aproximativ o lună înainte de Crăciun, evită plecările când sunt sărbători legale, fă-ți cumpărăturile în altă zi din afara weekend-ului. Recunosc, au fost seri când eu am mers în supermarketurile cu program nonstop și la ora 23.00. Nu îți recomand neapărat să faci asta, dar chiar era extrem de liber printre rafturi.

3. Mai puțin timp la filme/seriale

Apreciez momentele de leneveală pe canapea, la un film bun. Dar, mi-am dat seama că Netflix/HBO a înlocuit televizorul și nu știu dacă e neapărat un lucru bun. Într-un weekend m-am surprins analizând săptămâna trecută și am realizat că, după job, fiecare seară am petrecut-o tolănită pe canapea, cu ceva de ronțăit, în fața unui serial. O evadare completă de la realitate, dar o activitate care în sine nu mi-a adus cine știe ce plus valoare. M-am întrebat singură ce am făcut întreaga săptămână, unde s-a dus timpul, și răspunsul în sinea mea a fost regretabil.

Citește și: Beneficii cheie atunci când lucrezi dintr-un spațiu de coworking

Am auzit la cineva de curând o idee: cum ar fi dacă oamenii s-ar duce la cinematograf în modul în care se uită la televizor sau pe canalele de streaming. Parcă agenda zilelor ar arăta altfel, nu?

Eu nu îmi propun să renunț complet la „Netflix & chill”, dar cu siguranță voi mai reduce din această activitate de acum încolo. Ce voi face în schimb? Plimbări în aer liber, sport, gătit, citit, povestit cu părinții… orice altceva pentru care îmi spun deseori că nu am timp.

Citește și: Stresslaxation sau anxietatea care apare în momentele de relaxare

Uneori, din dorința de a face cât mai multe lucruri într-o zi, ne propunem mai multe decât putem duce. Mi s-a întâmplat deseori să sar dintr-o activitate în alta sau chiar să fac multitasking și la final de zi mă simțeam epuizată. Alteori, îmi propuneam atât de multe pe calendar încât nu reușeam să le duc la bun sfârșit și frustrarea era extrem de mare.

Suntem cu toții de acord că oricâți bani ai avea, singurul lucru pe care nu îl poți cumpăra rămâne timpul. Ziua are tot 24 de ore și, oricât de mult am încerca, nu le putem face pe toate. Iar acest lucru ne obligă decizii mai mult sau mai puțin confortabile, precum cele de mai sus. În final, deciza rămâne a fiecăruia dintre noi.

Tu cum alegi să îți petreci timpul rămas din viața ta?

Citește și: Sindromul Boreout la locul de muncă – ce reprezintă şi cum putem contracara apariţia lui?