Equipes Distribuídas e a Importância da Saúde Mental

O trabalho remoto tem se estabelecido cada vez mais em nossas vidas diárias, e cada vez mais funcionários desejam beneficiar dele. As empresas também estão migrando para essa nova forma de conceber o trabalho, adotando equipes remotas ou uma estrutura mais híbrida.

As equipes distribuídas têm o potencial de desbloquear um valor tremendo, oferecendo flexibilidade, diversidade e acesso a um pool de talentos mais amplo. No entanto, enquanto o trabalho remoto é sem dúvida vantajoso, há um aspecto que muitas vezes é negligenciado: a saúde mental.

Como líderes de empresas e gestores de RH, é essencial priorizar o bem-estar mental de seus funcionários remotos para garantir uma equipe feliz e produtiva. Neste artigo, exploraremos seis dicas para ajudá-los a alcançar exatamente isso.

6 dicas para priorizar a saúde mental dos seus funcionários:

Saber como liderar uma equipe distribuída pode ser desafiador, para dizer o mínimo, mas pode ser ainda mais difícil ao tentar cuidar da saúde mental dos seus funcionários. De acordo com um estudo realizado pela American Psychiatric Association, "a maioria dos funcionários que trabalham em casa relata impactos negativos na saúde mental, incluindo isolamento, solidão e dificuldade para se afastar do trabalho no final do dia".

Portanto, é de extrema importância reconhecer a importância da saúde mental para todos os tipos de forças de trabalho, mas especialmente quando se trata de equipes distribuídas. Vamos dar uma olhada em algumas ações que você pode incorporar à sua cultura de trabalho hoje:

• Organizar eventos com ZERO trabalho 

Quando você trabalha com equipes distribuídas, promover camaradagem e um senso de pertencimento pode ser desafiador. Para ajudar a preencher essa lacuna, organize eventos virtuais que não tenham nada a ver com o trabalho. Pense em atividades divertidas e envolventes, como trivia online, salas de escape virtuais ou até mesmo uma aula de culinária remota. Esses eventos permitem que os funcionários se conectem entre si em um nível pessoal, reduzindo sentimentos de isolamento e promovendo um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.

• Elimine o comportamento "sempre ligado"

Os trabalhadores remotos frequentemente sentem a necessidade de estar "sempre ligados", respondendo a mensagens e e-mails a qualquer hora para provar sua produtividade. Essa mentalidade pode rapidamente levar ao desgaste e impactar negativamente a saúde mental.

Incentive seus funcionários a estabelecer limites definindo horários de trabalho claros e respeitando seu tempo livre. Isso inclui evitar o envio de mensagens não urgentes fora do horário de trabalho deles e promover uma cultura em que seja aceitável desligar e desconectar quando o trabalho estiver concluído.

• Seja o embaixador das férias 

Férias são cruciais para a saúde mental, pois proporcionam aos funcionários a oportunidade de descansar, recarregar as energias e voltar ao trabalho se sentindo renovados. Como líder da empresa ou gestor de RH, dê o exemplo e promova uma atitude saudável em relação às férias.

Assegure-se de que seus funcionários saibam que tirar folgas não apenas é permitido, mas incentivado. Lembre regularmente sua equipe sobre seus dias de férias restantes e sugira que planejem férias ou momentos de lazer para se desconectar completamente do trabalho.

• Ofereça serviços de saúde mental

O trabalho remoto às vezes pode levar a um aumento do estresse, sentimentos de isolamento e desgaste. Ao fornecer serviços de saúde mental, como acesso a terapia ou aconselhamento, você ajuda os funcionários a lidar com esses desafios de forma mais eficaz, reduzindo o risco do desgaste e outros problemas de saúde mental.

• Reconheça um trabalho bem feito

O reconhecimento é um motivador poderoso e tem um impacto significativo na saúde mental. Quando os funcionários se sentem valorizados e apreciados, eles tendem a se envolver mais e ser mais felizes no trabalho. Faça um esforço para reconhecer as conquistas de seus funcionários remotos, seja por meio de elogios em uma reunião de equipe, uma mensagem pessoal ou até mesmo um pequeno gesto de apreço. Ao promover uma cultura de reconhecimento, você aumentará a moral e fará com que seus funcionários se sintam vistos e ouvidos.

• Organize reuniões presenciais da equipe 

O trabalho remoto é ótimo, mas se reunir de vez em quando para trabalhar juntos num espaço de coworking pode ser muito legal também. Na Pluria, conectamos empresas com os melhores espaços de coworking ao redor do mundo. Isso permite que os funcionários tenham acesso a um espaço próximo de suas casas, que podem usar para se encontrar com colegas ou simplesmente ver outros rostos humanos enquanto trabalham. Portanto, onde quer que seus funcionários estejam, podemos recomendar e conectar sua empresa com os melhores espaços disponíveis em todo o mundo!

Uma equipe feliz resulta em uma empresa sã e produtiva 

Quando seus funcionários estão felizes, saudáveis e mentalmente fortes, toda a empresa se beneficia. Uma equipe que se sente apoiada e valorizada tem mais chances de se envolver, inovar e ser produtiva. Ao priorizar a saúde mental, você não apenas irá melhorar o bem-estar de seus funcionários, mas também contribuirá para o sucesso e crescimento geral de sua empresa.

Portanto, se você não sabia como cuidar adequadamente da saúde mental de seus funcionários, agora sabe. Sejam de equipes distribuídas ou de uma equipe presencial, cada pessoa precisa e deseja que a organização para a qual trabalha cuide delas. Mantenha essas dicas em mente e comece a implementá-las, e você verá como todos se beneficiam!